Como fazer uma meta smart?
Mais um ano que se inicia e, aposto que você já pensou nas suas metas para este ano. Mas, será que elas são realizáveis? Pensando nisso, preparamos este artigo para te ensinar a fazer uma meta smart.
A palavra SMART traduzindo para o português significa inteligente. E cada letra daquela palavra tem um significado diferente. Confira o significado deste acrônimo.
S: Specific = eSpecífica
Dizer que irá fazer mais exercícios e que vai juntar dinheiro são apenas PLANOS. Para deixar esse objetivo mais específico é ideal readequar para: Vou emagrecer 7KG este ano e investir R$10.000,00.
Perceba que houve uma indicação concreta do que será feito. Como resultado, seu objetivo estará mais claro e, consequentemente, seu plano de ação será mais eficaz.
M: Mensuable = Mensurável
Além disso para uma meta ser smart é importante que você consiga acompanhar o progresso. Isso te dará mais motivação para seguir em frente.
Nos exemplos citados, para mensurar a evolução seria investir mensalmente uma quantia pré determinada.
Tenha esse raciocínio como exemplo. Você pode adaptar para a sua realidade. Talvez sua meta seja aprender um novo idioma ou até mesmo mudar de carreira. Acima de tudo, os PRINCÍPIOS aqui é o que importa.
A: Achievable = Atingível
Todo início de ano, é gerado um clima reflexivo, sobre que rumo tomar em diferentes áreas da vida. E, esta parte da meta é justamente feita para ver se você irá dar conta de tudo isso.
Acima de tudo, é necessário que você seja realista com o que está se propondo. Pois saber que será possível atingir sua meta te dará mais energia para continuar, evitando, portanto, frustrações desnecessárias.
Pode até ser uma meta smart mais arrojada desde que esteja dentro da sua realidade. Todos querem o resultado, mas será necessário pagar o preço com muita dedicação.
Com R$800,00 mensais com a ajuda dos juros composto em um investimento de liquidez diária é possível alcançar os R$10.000,00 que é o objetivo principal. Já na meta de emagrecimento seria em torno de meio Kg por mês.
R: Relevant = Relevante
FIQUE ALERTA: a meta deve ser relevante apenas para SUA VIDA!
Se quiser cumprir pautas, que seriam uma imposição social, veja se vale realmente a pena demandar tempo para algo que não vai te realizar de maneira direta.
Em segundo lugar este é o momento para decidir o que vai fazer com o dinheiro. Esse valor é para ir viajar para as Dunas no Nordeste? Quer comprar um carro vermelho? Entenda os detalhes dos seus objetivos que os fizeram ser relevante.
T: Time = Tempo
Por fim, e mais importante, é estabelecer um tempo para tudo se concretizar. Estabeleça um prazo claro. Por exemplo, nas suas férias que será em Outubro. Pode ser que esteja planejando sua aposentadoria, como resultado, faz todo sentido colocar um prazo de 20 anos.
Mas, o pulo do gato nessa parte da meta é que você estará condicionado a um prazo. Em outras palavras, a sua meta smart passa a sair do plano das ideias para se tornar concreto.
Meta Smart Consolidada
No exemplo citado a meta smart deixa de ser “Vou juntar dinheiro este ano” e “Vou fazer mais exercícios” para:
“Vou investir R$10.000,00 este ano. Para isso serão necessários aportes mensais de R$800,00. Pois, os juros compostos vão me ajudar. Desta forma, vou aproveitar as praias do Nordeste com a minha família durante 30 dias em Novembro.”; e
“Este ano vou emagrecer 7KG. Em outras palavras, preciso correr na rua/academia 3 vezes por semana. Serão 550 gramas por mês eliminados. Assim vou ter mais saúde e disposição na minha rotina e conseguirei usar algumas roupas que estão apertadas já em Outubro”.